這幾年來逐漸浮出台面的食安問題，受到許多消費者的注意，為了捍衛家人的健康桃園母親節蛋糕，許多媽媽選擇自己下廚做菜，不過在大展廚藝之前，桃園母親節蛋糕首先必須面臨到的就是蔬果農藥的殘留的問題桃園母親節蛋糕，這個看不到的隱形殺手常常會在不知不覺之間，奪走你的健康，是個絕對不容忽視的重大議題。許多媽媽都很清楚，使用洗米水、鹽水洗菜，是錯誤的方式，但是其實幾個現在流行的清潔方式，如使用蔬果清潔劑、桃園母親節蛋糕小蘇打、茶籽粉等洗菜，也會有二次殘留的問題，專家建議正確地用水沖洗就可以了，只要洗菜的步驟對了，就能有效地去除蔬菜上的農藥。
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▲喝水不會讓你變胖，會變胖是因為你有「胖子習慣」。（圖／翻攝PEXELS、Ella、Hebe FB、朴信惠IG）
時尚中心／台北報導
女孩總是覺得「再瘦一點」更好看，看到誰又用了哪個方法成功瘦下來，就想立刻如法泡製套用在自己身上，腦子裡的想法是每天都正在減肥，但實際上又一直克制不了各種吃的慾望，每天都把減肥當作明天的事，反反覆覆超矛盾。
但等到真的胖了的時候，還會有「算了啦！反正連喝水都胖」的心態，進入自暴自棄的循環。其實，你不是真的喝水會胖，只是因為你有以下5個「胖子習慣」，平常不喝水又不吃早餐，說多懶就多懶，當然變胖啊！
1.不喝水：
喝水會變胖只不過是不愛喝水的藉口，常常用飲料代替白開水，無形之中攝取超過人體所需的熱量，喝進過多糖水，不胖也難吧！
▲多喝水不要太常喝飲料。（圖／翻攝朴信惠IG）
2.不吃早餐：
許多人都會忽略這一天中最重要的一餐，把午餐當作早餐，還沾沾自喜少吃進一餐的卡路里，其實早上吃得健康與營養，能「喚醒」睡了一夜的身體器官，回復身體正常代謝速率。
▲一定要吃早餐。（圖／翻攝PEXELS）
3.狼吞虎嚥：
吃東西的速度超快，不知不覺就吃進過多的食物，大腦都還沒反應到吃進的食物，讓你不知不覺吃更多，攝取超過所需的熱量。從現在起快點戒掉狼吞虎嚥的壞習怪，慢慢地品嚐食物的味道吧！
▲細嚼慢嚥才不會吃了過多食物。（圖／翻攝Hebe FB）
4.翹腳：
長期翹腳會讓骨盆歪斜，不知不覺讓你成為「大屁屁」，也會讓身體機能與血液循環無法正常作用，甚至影響到「胃部消化」功能，代謝下降的後果會讓你累積體脂肪，接著你就變胖了。
▲斜坐、翹腳很美又舒服，但實際上卻會讓你骨盆歪斜，成為大屁屁，更進階的影響就是囤積脂肪。（圖／翻攝張韶涵、陳喬恩微博）
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5.不做家事：
平常在家就是懶骨頭，能躺就不坐、能坐就不站，家事也都不管，這種「日常小勞動」其實也是運動的一種，平常如果不運動，至少也要做點日常勞動，不能這麼懶。
▲活著絕對不能這麼懶，一些不花時間的小運動，還是要做一下的。（圖／翻攝Ella FB）
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有5個「胖子習慣」不胖也難
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林振瑞。（刑大提供）
2017-02-0222:43
〔記者吳岳修／新北報導〕大年初六開工日，新北市警局發布六序列刑事人員異動命令，小幅度調整4名兩線三星中階警官職位，其中最受矚目的是曾偵辦319槍擊案的菁英警官林振瑞，此次奉派刑大偵二隊長，為新北市刑警注入新活力。調動名單如下：一、刑警大隊行政組組長鄭志忠，陞任警察局防治科專員。二、刑警大隊專員黃清暉，調派刑大行政組組長。三、三重分局偵查隊副隊長郭懷澤，調派刑大專員。四、刑事警察局偵一大隊三隊副隊長林振瑞，調派新北市刑大偵二隊隊長。據了解，319槍擊發生時，林振瑞當時在刑事局偵一隊一組擔任偵查員，他為了辦案，拋下已懷孕七月的妻子，全心全力南下辦案，林妻獨自一人在台北帶兩歲大的小孩，因為太過勞累，身體不堪負荷導致女兒早產，林振瑞半夜接到通知，高速公路上飛車趕回台北，所幸經過醫院搶救，女兒在醫院保溫箱中待了兩個多月才穩定，林員的認真盡責也在警界傳為佳話。
證券分析師昨天表示，台積電董事長張忠謀是台積電的精神領袖，地位無可取代，台積電的產業地位更是重要，先進製程領先全球；而台積電市值四點七九兆元，占台股市值廿七點八九兆元的比重將近兩成，比第二大的鴻海高出十二個百分點。
企業領導人一舉一動，都會影響市場及投資人信心。華南永昌投顧董事長儲祥生說，張忠謀是台積電的精神領袖，地位無可取代，市場也已經把「張忠謀和台積電綁在一起」；但不論是管理模式或公司治理，台積電都被視為業界第一流公司，公司重大決策非一個人能完全做主，目前台積電經營團隊中有兩位共同執行長劉德音、魏哲家，即是在進行接班布局。
但分析師說，張忠謀在金融海嘯前曾安排過一次接班，但當時的接班人因為嚴控成本、裁員，影響投資人信心；後來張忠謀「重返」台積電，除以高薪留住人才外還大幅增加研發成本，結果台積電股價隨即大漲慶祝，由此可知市場對張忠謀的高度期待。
至於台積電的產業地位，儲祥生說，台積電重視人才培育，且投入研發的資本支出，幾無公司能比擬，而台積電發展先進製程時，不會單邊賭那種製程會成功，而是兩種形態一起進行。
儲祥生說，在半導體產業，發展高階製程相當蘋果日報母親節蛋糕評比結果不容易，曾被視為台積電勁敵的三星也在爭取蘋果這個大客戶時敗下陣來。根據媒體報導，iPhone 8處理器晶片，台積電搶下超過大半訂單，幾近「主宰」地位。
另外，根據證交所統計到今年一月廿四日為止，台積電市值已占台股大盤比重的百分之十七點三五，第二名鴻海市值占台股比重則為百分之五點二三，兩者相距超過十二個百分點。台積電除在台股地位舉足輕重，獲利更是傲人。分析師說，台積電一家公司，一年就能賺三千三百四十二億元；但全體卅九家銀行一年勉強可賺三千億元，這樣比起來，就知道台積電有多會賺錢。更多udn報導：?小女友狂秀性感照 李奧納多就愛這味?絕美長腿不輸媽 邱淑貞15歲愛女長這樣?酒駕搶劫後帥氣「壓車」大迴轉 結果GG了?消防小學妹抱病值勤 這樣打點滴有夠辛酸《網友觀點》Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去---->
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